Разделение труда в семье :)

Мужское дело — совершить подвиг (например, убить дракона).
Женское дело — всякая ерунда: выгладить мужчине рубашку и брюки для подвига, начистить меч и доспехи, вычистить коня и надеть на него седло и сбрую, накормить мужчину перед подвигом, напомнить ему о месте и времени совершения подвига, проводить его к месту совершения подвига, организовать дракона, чтобы тот не прогулял подвиг мужчины, после подвига привести поле боя в порядок, забрать рубашку в стирку, меч и доспехи в чистку, коня в конюшню, убрать тело дракона, написать отчет о том, как мужчина совершил подвиг, выгладить мужчине рубашку и брюки для следующего подвига…

Маленькие секреты недорогого лечения: дженерики

Болеть в современном мире очень накладно - при малейшем заболевании врачи выписывают кучу лекарств (причем часть из них, чтобы уменьшить побочные эффекты от других прописанных лекарств), которые обычно стоят недёшево. Чтобы снизить нагрузку на семейный бюджет при заболеваниях, можно обойтись дженериками. 

Дженерики это лекарственные средства, обладающие теми же терапевтическими свойствами, что и оригинальный препарат аналогичного состава, на который истек срок патентной защиты (обычно это лет 15). Цена на дженерики значительно ниже, и при этом они не отличаются от оригинальных средств по эффективности и безопасности (обычно не отличаются, хотя бывает не очень точное производство. Но ведь подделок бояться - в аптеку не ходить. А если учесть, что чаще всего подделывают препараты повышенного спроса из средней ценовой категории, то как раз покупкой более дешевого дженерика можно уберечься от вредной подделки).

Вот примерный перечень оригинальных препаратов и их более дешевой замены-дженериков:

Нурофен (120руб) и Ибупрофен (10руб)

Мезим (300руб) и Панкреатин (30руб)

Но-шпа (150руб) и Дротаверина гидрохлорид (30руб)

Панадол(50руб) и Парацетамол (5руб)

Белосалик (380руб) и Акридерм СК (40руб)

Бепантен (250руб) и Декспантенол (100руб)

Бетасерк(600руб) и Бетагистин (250руб)

Быструмгель (180руб) и Кетопрофен (60руб)

Вольтарен (300руб) и Диклофенак (40руб)

Гастрозол (120руб) и Омепразол (50руб)

Детралекс (580руб) и Венарус (300руб)

Дифлюкан (400руб) и Флуконазол (30руб)

Длянос (100руб) и Риностоп(30руб)

Зантак (280руб) и Ранитидин (30руб)

Зиртек (220руб) и Цетиринакс (80руб)

Зовиракс (240руб) и Ацикловир (40руб)

Иммунал (200руб) и Эхинацеи экстракт (50руб)

Имодиум (300руб) и Лоперамид (20 руб)

Йодомарин (220руб) и Калия йодид (100руб)

Кавинтон (580руб) и Винпоцетин(200руб)

Кларитин (180руб) и Лорагексал (60руб)

Клацид (600руб) и Кларитромицин (180руб)

Лазолван (320руб) и Амброксол (20руб)

Ламизил (400руб) и Тербинафин (100руб)

Лиотон-1000 (350руб) и Гепарин-акригель 1000 (120руб)

Ломилан (150руб) и Лорагексал (50руб)

Максидекс (120руб) и Дексаметазон (40руб)

Мидриацил (360руб) и Тропикамид (120руб)

Мирамистин (200руб) и Хлоргексидин (10руб)

Мовалис (410руб) и Мелоксикам (80руб)

Нейромультивит (250руб) и Пентовит (50руб)

Нормодипин (620руб) и Амлодипин (40руб)

Омез (180руб) и Омепразол (50руб)

Панангин (140руб) и Аспаркам (10руб)

Пантогам (350руб) и Пантокальцин (230руб)

Ринонорм (50руб) и Риностоп (20руб)

Сумамед (450руб) и Азитромицин (90руб)

Трентал(200руб) и Пентоксифиллин (50руб)

Трихопол (90руб) и Метронидазол (10руб)

Троксевазин (220руб) и Троксерутин (110руб)

Ультоп (270руб) и Омепразол (50руб)

Фастум-гель (250руб) и Кетопрофен (70руб)

Финлепсин (280руб) и Карбамазепин (50руб)

Флюкостат (200руб) и Флуконазол (20руб)

Фурамаг (380руб) и Фурагин (40руб)

Хемомицин (300руб) и Азитромицин (100руб)

Энап (150руб) и Эналаприл (70руб)

Эрсефурил (400руб) и Фуразолидон (40руб)

Или например, средства для промывания носа (аквамарис и другие). Большинство средств для промывания носа основано на физиологическом растворе. Их стоимость порой зашкаливает за несколько сотен рублей (например, тот же аквамарис 10мл от 90руб, флаконы побольше от 200 руб). А ведь в основе этих лекарств недорогой физраствор. Поэтому лучше покупать сам физраствор (в банках)+пипетка (для промывания). Физраствором можно не только лечить насморк, но и полоскать рот и горло, делать ингаляции при заболеваниях верхних дыхательных путей (одним физраствором или добавляя в него нужное лекарство), промывать неглубокие раны. .

Как видим, разница очень ощутима. Однако, все же лучше уточнять у врача возможность замены на более дешевое лекарство. А лучше вообще не болеть. 

Немного "черного юмора"

Это было бы смешно, если б не было так грустно. 

Почему то считается "нормальным", чтобы после рабочей недели, женщина отрабатывала еще и домашнюю повинность. 

Россия сейчас застряла на полпути - одной ногой мы уже в современном "феминистическом" мире, где женщина работает (ей не только уже "разрешено" работать наравне с мужчиной, но  она даже обязана работать вне дома) полный день и даже зарабатывать  обязана наравне с мужчиной; а с другой стороны мы еще никак не оставим домостроевские замашки, согласно которым именно женщина обязана вести дом - вся домашняя работа, воспитание детей, забота обо всех домочадцах лежит полностью на женщине. А ведь в современном "феминистическом" мире домашние обязанности уже давно поделены поровну между супругами, и там поменять подгузник ребенку или пожарить на ужин мясо не считается "бабским делом". 

Итого что у нас получается:

1) женщина ведет полностью домашнее хозяйство (покупки, мытье посуды и полов, стирка, готовка, мелкий ремонт одежды и много другое)

2) воспитание детей и уход-забота о домочадцах;

3) работа на полный день вне дома.

Как мы видим, 3-в-1. При этом муж (или его родня) может быть еще и недоволен своей "ленивой" женой. Поэтому и не в чести в России быть  домохозяйкой-"иждивенцем". Однако вклад "иждивенца" в семейный бюджет осуществляется неявно, косвенно - например, подшить джинсы в мастерской 200 руб, вшить молнию в детское платье от 300 руб, а уборка и готовка - можно проверить расценки на соответствующие работы в вашем регионе, например, мытье окон от 200 руб за штуку. Согласно исследованию, проведенному американской компанией Salary.com еще в 2005 году, обычная домохозяйка США получала бы 138 тысяч долларов в год (11,5 тысяч в месяц), если бы вся ее работа по дому оплачивалась по стандартным расценкам (и учтите теперь инфляцию за последние годы). Как видно жена-"иждивенец" вносит ощутимый вклад в общий бюджет.

Режим дня домохозяйки-2

Начало: режим дня домохозяйки (2 маленьких детей, один из них грудничок)

Как я уже говорила, режим дня очень сильно облегчает жизнь, а строится индивидуально под условия конкретной семьи. 

Прошло почти 2 года, как я писала первую статью про режим дня, что у нас изменилось за это время и как скорректировался режим дня? Дети - малыши 2 и 5 лет, безсадиковские - поэтому режим дня строится все еще относительно них. И если в первой части (для детей до 3х леток) режим дня ориентировался больше на физиологические потребности малышей (есть-спать-гулять), то с подросшими детьми нужно больше развлекательно-обучательного момента (обучение-развлечение-занятие). 

Во-первых, наступило приятное время - наконец то дети могут заниматься друг другом более длительное время (в чем прелесть семей, где более одного ребенка) - а это не только отдых для мамы, но и полезные навыки для детей - умение уступать, подстраиваться, наставлять, заботится о других, да и просто заниматься чем-то вместе. Подросшие дети уже проявляют элементы социализации, они уже могут морально "отлепляться от мамы" и проявлять интерес к другим людям, обучаясь разнообразию общения. 

Во-вторых, активная физическая нагрузка. О "пользе" раннего развития я расскажу отдельно, но физическая нагрузка не когда не бывает лишней. Самое простое - это гулять, причем гулять много, активно и долго. Не важно что это - песочница во дворе, выход в парк или ближайший лес или выезды в деревню или в длительные турпоходы. Для дошкольника самое  главное успеть перепробовать как можно больше всего "на зуб/на вкус/на ощупь", а песочные игры - это целый раздел психотерапии. Именно в этом возрасте относительно легко решаются (либо закладываются) разные проблемы: ребенок плохо спит? - больше гулять; плохой аппетит у ребенка? - больше гулять на свежем воздухе; гиперактивность - тем более на улицу идите гулять с дитём! 

Увы, и закладываются новые проблемы в ребенка так же незаметно - многие мамы и почти все бабушки слишком ограничивают ребенка в развитии своим бесконечным "нельзя" - в лужу нельзя! руками нельзя! это нельзя! то не трожь! на скамейку не лезь, упадешь! На мой взгляд, нужно только показать где опасность (на дорогу-нельзя без взрослых), а всё остальное можно или даже нужно. В лужу - можно (если одеть резиновые сапоги), на скамейку залезть - нужно (хотя, мамы часто вздрагивают, боясь за детей, но им нужен этот опыт! и лучше пусть они будут падать в 1-3 года, природа позаботилась о малышах, ведь не даром у них пухлые попки :) это чтобы было мягче падать; нежели дети будут путаться в своих же ногах в 15 лет)

В-третьих, обучаем детей без фанатизма. Сейчас стало модным "раннее развитие" - увы, дети-дошкольники физиологически готовы к обучению через руки и образы, но не надо забивать им головы терминами, схемами и прочим логическим грузом - у них еще вся школа впереди. Лучшее развитие ребенка до 7 лет - это разнообразие игр, творчества, домашних дел и активных игр (со считалками/прибаутками/песнями)

Итак, отталкиваясь от этих постулатов, а также что дети уже меньше спят, проще кушают, а старшую надо изредка водить на занятия, то режим дня вырисовывается следующий:
Летом подъем более ранний и почти целый день проводим на улице (даже в городе) - с заходами домой для еды и тихого часа, но и гуляем потом допоздна. Все наши "развивашки" - это либо разговоры по ходу дела (например, нашли жука - рассматриваем его, сравниваем количество ножек с муравьем, чем питается и проч), либо разного вида творчество (а чем больше развиты руки - тем лучше развивается мозг ребенка), либо обучение через домашние дела (заодно выясняем откуда взялась мука и почему крупа такая разная, почему пузырики в закипающей воде и многое другое). Такое обучение (в движении, малыми порциями по ходу наглядного дела) - легче воспринимается ребенком и крепче запоминается. 
Зимой режим дня более ленивый - тихий час выпал из графика, зато встаем позже, ложимся раньше, к сожалению, меньше прогулок на воздухе, зато больше походов по гостям или делам - от банка/почты до записи в детскую библиотеку и в различные группы детских занятий. 
Жизнь мамы становится проще - пока дети играют вместе, можно выделить время для себя. Хотя с другой стороны, и больше морального давления на маму, эти социальные сравнения "пузомерки" и проч - "ах ,ваш ребенок еще не читает в 3 года? фи... вот наш /ребенок соседки то...." Различные социальные ожидания - вроде "а почему ваш ребенок еще  не в детском саду?" тоже напрягают. Поэтому лучше мамам кооперироваться по интересам воспитания, это с малышами было просто - достаточно обсуждения марки подгузников или детского питания. В вопросах морального воспитания о вкусах очень даже спорят, и бои идут более ожесточенные. Причем если посторонних людей (соседей, мамочек у песочницы и пр) в вопросах воспитания своих детей можно игнорировать, то с родственниками придется договариваться, вести объяснительные беседы и проч., например, иногда бывает трудно объяснить бабушке - почему мама слишком спокойна пока ее ребенок плюхается в луже.