Сбербанк запустил проект "Финансы просто" http://www.finprosto.ru , зарегистрировавшись на этом сайте, вы получаете доступ к большому количеству полезной информации о том, как организовать свой семейный бюджет, куда утекают деньги, действительно ли мы экономим на распродажах и как правильно это делать, как говорить о деньгах с детьми и пенсионерами, какие финансовые инструменты есть для малого бизнеса и еще много-много интересного.
Уроки разбиты на группы по тематике, поэтому изучать можно только интересующие вас темы.
В конце каждого урока обычно есть контрольный вопрос - правильный ответ на него является показателем того, что вы усвоили тему и вам за это даются балы.
Я бы советовала не просто читать материалы сайта, а именно собирать балы, отвечая на вопросы и проходя тесты. Потому что за эти балы вам дают доступ к чтению ценных книг:
Доступ к книгам из личного кабинета - чем больше балов наберете, тем больше и более ценные книги вам откроют.
С учетом, что подобные книги финансовой тематики стоят обычно дорого, даже в электронном виде - от 300 и более руб - то пройти тест, чтобы получить подобную книгу бесплатно - хорошая экономия семейного бюджета :) и очень полезная, ведь и проходя задания, и читая полученные книги вы все больше получаете полезной информации, которая поможет в дальнейшем наладить свою жизнь.
Что может быть более надоевшим, чем типовой салат- огурцы и помидоры, нарезанные кусочками?
Почему бы не разнообразить свои салаты, меняя хоть что-нибудь - добавляя новые формы, цвета, вкусы и фактуры?
Даже если взять помидоры - но маленькие разноцветные черри, порезать их пополам (полусфера), а огурец потереть на тёрке для корейской морковки (длинная тонкая соломка) - ведь салат выглядит совсем иначе при вроде бы тех составляющих:
То есть мы поменяли всего лишь форму и добавили немного цвета. Кстати, вместо (или в дополнении к) огурца можно взять сырой кабачок (чуток меняем вкус).
А теперь попробуем изменить форму всего салата - трём на терке все, добавляя вкус и цвет (морковь-оранжевый, болгарский перец-красный или желтый, для белой "стружки" можно взять дайкон)
Также салат может быть не в форме лапши (кстати, в восточной кухне в салаты часто добавляют холодную отварную рисовую лапшу), а в "круглой" форме: различные бобовые (можно отварные, а лучше сырые):
Цвет салата тоже важен для "вкусного" восприятия: все компоненты могут быть в одной цветовой гамме (на фото салат рецепт:- сырой кабачок цукини в виде стружки, квадратные кусочки авакадо, отварная зеленая соя, листья зеленого базилика, для заправки: 1/2 ст.ложки оливкого масла, сок 1/2 лимона, соль и перец, рубленый чеснок)
..или добавить разноцветные ингредиенты (на фото салат рецепт: большой цукини стружкой, слегка поджаренный зерна кукурузы, крупные куски красного лука-чтобы не горчил, можно заранее замариновать его в яблочном уксусе или лимонном соке, - для заправки оливковое масло, специи по вкусу, можно добавить сок лимона и чуть яблочного уксуса)
..или даже совсем уж яркие цвета смешать - на фото салат рецепт: 1 авакадо порезать крупными кубиками, 1 небольшая сырая свекла натереть на терке, 1 средняя морковь натереть, чашка замороженной сои, зелень кинзы, для соуса смешать 1/2 чайной ложки дижонской горчицы, 2 столовые ложки жидкого меда, 2 столовые ложки лаймового сока, а также оливковое масло и яблочный уксус.
Форма может быть принципиально иной - попробуйте для разнообразия нарезать составляющие длинными пластинками. На фото салат рецепт: манго, авакадо, лосось, зелень, кунжут
А как насчет нового вкуса или сочетания? Например, мясной салат (не обязательно заправлять его тоннами майонеза) - ягоды, авокадо, кусочки курицы и зелень. На самом деле сочетания мяса с ягодами (или сладким соусом для заправки) довольно интересное и возможно, откроет вам новые горизонты :)
Но если вдруг это и так, потратить его можно интересно и познавательно, например, заняться изучением английского (и не только) языка.
При этом не обязательно ходить куда-то на дорогие курсы (хотя, если вам хочется потусить в обществе, то можно и на курсы походить, только дороговато такое общение выйдет). Можно качественно и интересно учить английский язык на дому. Кстати, это подходит не только домохозяйкам, но и работающим/учащимся - вы выбираете сами время для своих занятий.
Итак, как же можно учить английский?
Предположим, что вы определились зачем вам иностранный язык - для просмотра фильмов в оригинале или стандартный набор фраз туриста... Вопрос где заняться изучением (или совершенствованием) английского языка?
1) самый глобальный и бесплатный ресурс, конечно же, - Youtube
Там можно смотреть фильмы, мультики и прочие ролики на нужном языке, я могу посоветовать вам пару отличных каналов: LEARN THE SOUNDS OF ENGLISH - начинаем с азов, фонетический разбор каждого звука.
Tea Time with Tayla - детские песенки и развивающие ролики с субтитрами, детям (и не только) очень нравится.
2) Обучающий сайт ЛингваЛео - https://lingualeo.com - изучение грамматики, наполнение своих словарей (в том числе и с посещаемых сайтов, есть кнопка для браузеров) и различные интерактивные тренировки, фильмы и мультики, песни и книги
интересен тем, что надо "кормить" своего львенка фрикадельками, которые даются за занятия каждый день.
мне понравился играми, а также тщательным разбором видео - английские и русские субтитры (которые можно отключать), а также построчный разбор фраз. Очень надеюсь натаскать на этом сайте свой устный английский
4) Общение Италки - http://www.italki.com/ - здесь вы можете найти персонального преподавателя из любой страны (на разные языки, не только английский), либо просто писать в блокноте (на любом языке), и носители языка будут поправлять ваши ошибки (отлично для тренировки письменного английского)
5) Кстати, для общения отлично также подходят соц.сети, например, www.facebook.com - находите англоязычных людей/группы по своим интересам и пытаетесь с ними общаться :) Заочное общение может плавно перетечь в общение по скайпу, а затем, кто знает, может будете друг к другу в гости ездить :)
6) И, конечно же, чтение книг и просмотр фильмов на английском - в инете можно много найти подобных бесплатных материалов.
Давайте поговорим сегодня об отношениях мужчина и женщина. Отношения могут быть разными, но если говорить конкретно о муже и жене - то это могут быть забота, любовь, секс - и всё это разновидности обмена энергиями.
С заботой всё ясно - создать красивый и уютный мир дома, окружить атмосферой внимания, напитать вкусными яствами. На мой взгляд, это забота на физическом уровне (о физическом теле), показывая, что мы вообще видим и помним о человеке рядом с нами, и он нам приятен.
Любовь - о ней сотни лет слагают баллады и поэмы, и всё равно до сих пор не совсем ясно определили, что это такое. В понятие "любовь" каждый человек вкладывает своё видение. На мой взгляд, это проявление внимания на уровне души - ведь любовь не зависит от вида человека, от того в какой он сегодня одежде и пр. Это принятие духа человека.
А вот о сексе давайте поговорим подробнее. На мой взгляд, это объединяющий оба уровня процесс: когда принятие человека на духовном уровне воплощается на уровне физическом. И от степени принятия человека на любом из уровней и будет зависит, в том числе, качество секса.
Хотя, качество секса очень часто страдает просто от незнания темы! Увы, эта тема табуирована, её не принято обсуждать, не принято передавать знания от поколения к поколению, тема секса отдана человеку полностью на самоизучение. И далеко не все справляются с этим заданием.
Начнем с самого простого в исполнении:
1) нужно знать анатомию человека (как мужчины, так и женщины) - то есть как устроено тело (в деталях), например, даже давно взрослые люди с кучей детей могут не знать, что такое венечная бороздка, уздечка, точка G, и какими способами и для чего на них воздействовать.
Увы, школьных знаний анатомии тут будет явно не достаточно. Но сейчас есть множество доступной информации в сети, а также проводят много семинаров и курсов, например,
(видео 18+)
На таких курсах уделяют внимание именно "действиям с телом" - телесные, я бы сказала даже "технические" приёмы, которые в общем то просты в повторении.
Если сравнивать с обучением вождения на автомобиле то подобные приёмы, это как научить новичка крутить руль, жать педаль газа или включать дворники.
2) нужно знать физиологию - как это работает - например, как по-разному возбуждаются мужчины и женщины, фазы активности и проч
об этом можно почитать в скучных медицинских учебниках, а можно посмеяться вместе с приколистом пастором Марком Гангор
Если опять сравнить это с машиной - то знание подобных "включающих" процесс моментов - это как рассказать новичку о сцеплении и коробке передач: ведь если выбрана не та скорость или не вовремя нажал сцепление - сколько руль не крути, машина не поедет.
3) нужно знать психологию - ведь зачастую всё начинается с головы, что человек себе запрещает или что его возбуждает.
Интересно послушать психолога Капранова
Если сравнить с машиной темой - то знание психологии в отношениях М и Ж, это как знать о разности автомата и механической коробки передач, об особенностях заднеприводных или переднеприводных машин, и как вообще работает двигатель внутреннего сгорания. И что самое полезное - вы знаете об этих всех особенностях заранее и исходя из своих желаний/потребностей будете знать, какую машину вам выбрать. И вас не будут бесить особенности вами же выбранной машины, ибо комплектация у неё такая, что поделать.
4) и самый продвинутый уровень - это знание и применение энергии. С этим могут познакомить даосские сексуальные практики и практики тантрического секса.
Итак, для отличного секса надо немного :) от принятия человека на физическом и энергетическом уровнях до отличного знания самих техник (также от телесных "технических" до энергетических). Всего то :)
В этой сфере, как и в любой другой, можно совершенствоваться до бесконечности.
.JPG)
